前回は、パーソナルジムに通う女性のお客様の目標を紹介させていただきました👩
今回は男性の目標を紹介します👨

パーソナルを受けるきっかけで多いのは、「年1回の健康診断で数値が悪いと指摘された」というもの。
数字でハッキリと自分の現状が分かるので、やはりギクリとしてしまいますよね😅
男女限らず年齢を重ねると、自分の身体が若い時と比べ、少し飲んだり食べたりし過ぎるとすぐに身体に反映されてしまいます😱

「健康のために」と通い始めてくださる男性が多い印象ですが、男性は筋肉がつくのが早く、目に見えて身体が筋肉質になるのが分かるためどんどんやる気が上昇していきます⤴✨

持ち上げる重量もどんどん重くなり、筋トレが楽しくなっていかれる様子がすごく分かります😆
目の前の目標をクリアできると次のレベルにも挑戦したい、となるものです🌱

パーソナルを卒業し、24時間ジムへ移行して筋トレを継続している方も多くいらっしゃいます。
「フォームを確認したい」「伸び悩んでいる」などで、単発でパーソナルに立ち寄ってくださることもしばしば🏋️

あとは、お仕事等で忙しいため短時間高効率を求めてパーソナルに通う、という理由も多いです。
アパレルショップで服を選ぶ感覚で「ここをこうしたい」などご相談いただければ最適のメニューを提案いたしますので、やみくもに筋トレをスタートするよりも満足度を高めることができます💪

きっかけは何であっても、目標がハッキリしている、あるいはだんだんと目標がハッキリしてくると筋トレも頑張って続けられます🔥

思い立ったらその日からカッコいい自分を目指しましょう！

ぜひ一緒に　Let’s筋トレ！🦍🦍🦍